【脳筋シスター】皆も寝れなくなったら運動しておくんだよ✨また夜に会おうね！

みんなー！

おはまっそー！！

脳筋ちゃんだよ

今日も元気～？

脳筋は昨日の夜枠のあと

腹筋・背筋　各200回

バービージャンプ3分

インターバルランニング1㎞

ランニング4㎞

やって疲れて寝れました！

ふぅー

皆も寝れなくなったら運動しておくんだよ

また夜に会おうね！

#ノラプロ